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Willkommen bei Embracing Endo! Schön, dass du da bist. In diesem Blog findest du nützliche Informationen, praktische Tipps und hilfreiche Ressourcen, die dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden mit Endometriose unterstützen.
Dein Endometriose-Blog für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Neueste Beiträge
Meine guten Vorsätze für das neue Jahr: Erreichbare Ziele verfolgen mit Endometriose im Blick
Ein neues Jahr – neue Chancen für positive Veränderungen! Aber wie kann man gute Vorsätze verwirklichen, wenn der Körper aufgrund einer chronischen Krankheit oft nicht mitspielt? In diesem Artikel teile ich meine persönlichen Vorsätze für 2025 und zeige, wie ich trotz Endometriose Schritt für Schritt meine Ziele verfolge.
Gute Vorsätze und Endometriose: Erreichbare Ziele setzen und neue Gewohnheiten schaffen
Mit Endometriose ins neue Jahr: Lerne, wie du dir erreichbare Ziele setzen kannst, neue Gewohnheiten entwickelst und trotz Rückschlägen motiviert bleibst. Mach den ersten Schritt in ein gesünderes und glücklicheres Jahr!
Mit Endometriose durch die Feiertage: Ein praktischer Leitfaden für eine entspannte Festzeit
Auch mit Endometriose kannst du die Feiertage in vollen Zügen genießen! In diesem praktischen Ratgeber erfährst du, wie du körperlichen Beschwerden wie Schmerzen vorbeugen, deine Energie gut einteilen und Familienfeste entspannt erleben kannst.
Deine Wunschliste zusammenstellen: 10 tolle Geschenkideen für Menschen mit Endometriose
Bist du auf der Suche nach Geschenkideen, die dein Leben mit Endometriose angenehmer machen? In diesem Artikel findest du 10 tolle Ideen, die Entspannung, Komfort und Freude bringen – perfekt für die kommenden Feiertage oder deinen nächsten Geburtstag. Lass dich inspirieren!
Endometriose und Depression: Selbsthilfestrategien für mehr Wohlbefinden
Endometriose und Depressionen gehen oft Hand in Hand, und die Wartelisten für professionelle Hilfe sind meist lang. In diesem Artikel findest du daher praktische Tipps, wie du dein psychisches Wohlbefinden mit leicht umsetzbaren Selbsthilfestrategien gezielt fördern kannst.
Depression und Endometriose: Anzeichen erkennen und Hilfe suchen
Wusstest du, dass Endometriose das Risiko erhöht, an einer Depression zu erkranken? In diesem Artikel erfährst du, warum das so ist, was die Anzeichen einer Depression sind und wie du Hilfe findest.
Willkommen bei Embracing Endo!
Hallo, ich bin Davita, Gründerin von Embracing Endo und lebe selbst seit über 20 Jahren mit Endometriose.
Vor einigen Jahren entwickelte ich chronische Unterbauchschmerzen und Erschöpfung, die mein bisheriges Leben und viele meiner Zukunftspläne völlig auf den Kopf stellten. Daraus entstand der Wunsch, meine persönlichen Erfahrungen mit Endometriose mit meinem fachlichen Hintergrund in Pflege (BSc) und Psychologie (MSc) zu verbinden – und Embracing Endo ins Leben zu rufen.
Auf Embracing Endo findest du verständliche, wissenschaftlich gestützte und praxisnahe Inhalte rund um Endometriose, körperliche und psychische Gesundheit sowie den Alltag mit einer chronischen Erkrankung.
Mein Ziel ist es, dir zu helfen, Endometriose besser zu verstehen, deinen eigenen Umgang mit der Erkrankung zu finden und dir vor allem das Gefühl zu geben, dass du damit nicht allein bist.
Schön, dass du da bist!
Cremiger Haferbrei trifft auf frische Apfelstückchen, knackige Mandeln und herbe Kakaonibs – ein nährstoffreiches, veganes und glutenfreies Frühstück mit Biss. Dieses einfache Rezept ist nicht nur köstlich, sondern auch besonders gut verträglich und bei Endometriose ideal geeignet.